Alla nivåer · Nybörjare
Fundamentals
Grunderna i boxning: teknik, fotarbete och hållning. Här börjar de flesta.
- Onsdag 18:05–19:15
Alla nivåer · Högt tempo
Basics & Burn
Fredagsboxning med högt tempo. Mittskombinationer och kroppsövningar för alla nivåer.
Basics & Burn är en dynamisk träningsupplevelse som håller ett relativt högt tempo för att utmana deltagare på olika nivåer. Genom en kombination av kroppsövningar och koordination blir träningen allsidig och energifylld.
Du får slå på mittsarna och öva olika mittskombinationer som utmanar hjärnan. Det är ett utmärkt tillfälle att använda teknikerna från andra pass och samtidigt finslipa dem. Basics & Burn är tillgängligt för alla, oavsett nivå.
Fler pass
Fler pass för nybörjare
Kondition & styrka
Punch & Burn
Cirkelfys, mittsar och säck. Ett av våra mest populära pass, med högt tryck och mycket energi.
- Måndag 18:30–19:40
Tjejer · Alla nivåer
Womens Class
Boxning för tjejer, alla nivåer. Noll prestige, kvinnliga instruktörer.
- Torsdag 18:30–19:30
Redo att köra?
Prova en hel vecka för 50 kr. Ingen förkunskap krävs, bara viljan att testa.
Prova 7 dagar – 50 kr