Passet är utformat för alla nivåer och fokuserar på en av de viktigaste delarna i boxning, nämligen fotarbetet. Grunden i boxning bygger på hållningen och hur fötterna är placerade.

Vi går igenom olika trix och knep för att du ska kunna röra dig lättare och smidigare, och framför allt bli en rörlig boxare som inte tar emot slag. Vi kör många fotarbetsdrillar och går ihop med en partner för att drilla tillsammans.

Fler pass

Fler pass för nybörjare

Alla pass

Alla nivåer · Nybörjare

Fundamentals

Grunderna i boxning: teknik, fotarbete och hållning. Här börjar de flesta.

Onsdag 18:05–19:15

Kondition & styrka

Punch & Burn

Cirkelfys, mittsar och säck. Ett av våra mest populära pass, med högt tryck och mycket energi.

Måndag 18:30–19:40

Tjejer · Alla nivåer

Womens Class

Boxning för tjejer, alla nivåer. Noll prestige, kvinnliga instruktörer.

Torsdag 18:30–19:30

Redo att köra?

Prova en hel vecka för 50 kr. Ingen förkunskap krävs, bara viljan att testa.

Prova 7 dagar – 50 kr