BASICS & BURN

Varje Fredag 18:20 - 19:30
Coach: Lina Shemesani

Basics & Burn är en dynamisk träningsupplevelse som håller ett relativt högt tempo för att utmana deltagarna på olika nivåer. Genom en kombination av kroppsövningar och koordination öppnar passet upp för en allsidig och energifylld träning. Under detta pass ges utövarna möjligheten att slå av sig på mittsarna och öva på olika mittskombinationer som stimulerar hjärnan. Det är ett utmärkt tillfälle för att applicera de grundläggande teknikerna och övningarna från tidigare pass, och samtidigt finslipa och förfina sina färdigheter. Basics & Burn är utformat för att vara tillgängligt för alla, oavsett nivå, och passet ger en välbehövlig möjlighet att utmana både fysisk och teknisk kapacitet.